Приветствую читателей моего блога!
В этой статье я затрону чисто женскую тему, однако сразу оговорюсь, что я не врач, а вопрос «как восстановить цикл» коснулся меня лично, видимо, в силу возраста. И я начала «копать», искать решение. И я его нашла!!! Помимо того, что сменила питание (убрала сахар и все продукты его содержащие, плюс добавила в рацион много фруктов, овощей и зелени в живом виде, непереработанном), я нашла еще три пункта, благодаря которым мне удалось полностью восстановить цикл.
Плюс, девочки помоложе тоже опробовали эти методы и смогли не только восстановить цикл, но и избавиться от ПМС и болезненных месячных.
Сразу хочу заметить, я не употребляла гормоны и таблетки, восстанавливающие цикл. Так как ими мы одно лечим, другое…вы сами знаете. Скорее методы, к которым обратилась я, можно назвать народными, а вернее разумными. Итак!
Как восстановить цикл месячных? Три важных пункта!
- Пьем Женский чай TEAVITALL EXPRESS PRETTY 2 от компании Greenway
- Употребляем определенные семена в соответствии с фазами цикла
- Парим ножки по вечерам
Восстанавливаем цикл с помощью целебных трав
В составе женского чая от компании Гринвей содержатся следующие травы:
- красная щетка
- каркаде
- пустырник сердечный
- солодка голая
- клюква четырехлепестная
О каждой из этих трав можно написать отдельную статью, а в совокупности они оказывают мощное оздоровительное влияние на женский организм. К тому же чай очень вкусный и пить его одно удовольствие. Пейте чай ежедневно и уже в первый месяц вы почувствуете улучшения. Где и как купить этот чай читайте тут. Либо можете написать мне на вотсап (+79045420430) и я расскажу вам все подробно.
Восстанавливаем цикл с помощью семян
Если у вас сбился цикл, то это говорит о том, что произошел сбой в гормональных процессах. Природа позаботилась о том, чтобы их нормализовать, не только с помощью трав, содержащихся в женском чае, но и с помощью семян, которые напрямую влияют на гормоны женского организма, нормализуют цикл и повышают фертильность (их так же можно применять в период менопаузы)
В ПЕРВУЮ ФАЗУ ЦИКЛА женскому организму нужно больше эстрогена, усиливать выработку которого могут семена льна и/или тыквы. Именно эти семена стимулируют созревание доминантного фолликула в яичниках. Лично я покупала льняные чипсы, а тыквенные семечки добавляла в каши, украшала выпечку или ела в чистом виде.
ВО ВТОРУЮ ФАЗУ ЦИКЛА рекомендуется употреблять семена богатые витамином Е и цинком, для нормализации выработки прогестерона. А именно: семена подсолнечника и кунжут, которые можно добавлять в салаты, выпечку. Из кунжута я чаще всего делаю кунжутное молочко, а семечки могу и просто так вечером пощелкать).
Прием семян надо начинать с первого дня цикла (либо в первый день новолуния, если ваш цикл никак не может начаться). Достаточно употреблять 1-2 ст. ложки семян в сутки. Для удобства я сделала для вас картинку, заскриньте ее, чтобы было легче запомнить и купить все, что требуется.
Восстанавливаем цикл с помощью горячих ванночек для ног
Процедура очень простая и приятная: налейте в таз воду (температура 38-42 градуса), вода должна доходить до середины икры. Можно добавить в нее сухую горчицу или имбирь. И сидим парим ножки минут 10-20. В это время стимулируются все точки ступней, связанные с внутренними органами, что провоцирует мощный толчок иммунной системы, происходит профилактика простудных заболеваний и варикозного расширения вен, активизируются надпочечники. В итоге мы имеем повышение женского либидо, хорошее настроение и крепкий сон. Будьте осторожны, если делать эту процедуру ежедневно, можно очень легко забеременеть!
Благодаря этим ТРЁМ пунктам, вы сможете восстановить цикл буквально за 1-2 месяца. Будьте здоровы!!!
